焦虑来自原始的生存本能，
时代变了，要掌控大脑，善待自己。
探索生存本能对我们产生的重要影响，
分析焦虑、不安、恐慌等不适应感受，
让你学会如何正确应对外面的世界，
摆脱恐惧与挫败感，
展现出个人的最佳状态。
